استاندارد زندگی

پنجشنبه 26 مهر 1397
10:12
Ava

استاندارد زندگی _ آیا شما زندگی خوبی دارید یا اینکه فکر می‌کنید در قسمت‌هایی از زندگی دچار مشکل هستید‌؟ چقدر با مباحث مربوط بهروانشناسی و سبک زندگی آشنایی دارید‌؟ یا میزان اطلاعات مربوط به پزشکی و سلامت و تغذیه‌ تان در حد مناسبی قرار دارد‌؟ میزان آشنایی شما با مباحث مد و زیبایی چقدر است و آیا خود را فردی خوش‌پوش می‌دانید‌؟ در زمینه ورزش و تندرستی ، دانش و فناوری و مباحث دیگر چقدر خود را صاحب اطلاعات مفید می‌دانید‌؟


این روز‌ها زندگی ما از جنبه‌های مختلف زیادی تاثیر می‌پذیرد، و با توجه به فشارهای روزمره و سبک زندگی این روزهای جامعه مدرن، شما برای داشتن یک زندگی استاندارد نیازمند این هستید که در بخش‌های مختلفی اطلاعات مناسبی داشته باشید تا بتوانید به نوعی از پسزندگی برآیید!

شما می‌توانید در این نقد و بررسی، همراه من، علیرضا آزاد خالق برند مدیریت استراتژیک بدن باشید تا با هم به بررسی کیفیت زندگی برای داشتن یک زندگی استاندارد بپردازیم. درنگی کوتاه میکنیم بر میگردیم…

رادیو بدن ۹۴


[ بازدید : 8 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

رکود در زندگی

يکشنبه 11 شهريور 1397
12:06
Ava

رکود در زندگی _ حتی با انگیزه ترین و جاه طلب ترین آدمها هم یه وقتایی برای رسیدن به اهدافشون احساس بی انگیزگی می کنند. و حس کسل بودن و بی حوصلگی، ناراضی بودن رو دارند! واقعا، بعضی وقتا ما دچار افتی میشیم، که حتی فکر کردن راجع به تغییرات مثبت هم، خیلی سخت به نظر میرسه.

شاید شما هم این موقعیت رو تجربه کرده اید! من هم همینطور بودم، و راستش هنوز هم هرازگاهی این احساسات رو دارم. ولی باید توجه داشته باشیم، احساساتی که در طول زندگی بنا بر شرایطی خاصی، که برای مان پیش می آید و دامن گیر ما می شود، خیلی هاشون زود گذرند.


موضوعی که در این برنامه از رادیو بدن می خواهیم راجع به آن صحبت کنیم رکودهِ… نه رکود اقتصادی ، بلکه رکود در زندگی . همراه منعلیرضا آزاد، مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن باشید، تا کمی بهتر این مسئله رو بشناسیم، و ببینیم چه راهکارهایی برای بیرون اومدن از این رکود میتونیم داشته باشیم. همراه ما باشید در سایت منبع…


رادیو بدن ۸۷

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 14 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه

سه شنبه 16 مرداد 1397
10:00
Ava

چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه _ دوستان عزیز شنونده رادیو بدن سلام، وقتتون بخیر، علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن و خیلی خوشحالم که این هفته هم میتونم دقایقی هر چند کوتاه، در خدمتتون باشم.

خب همانطور که میدونید در هفته ای که گذشت، مناسبت هایی مثل روز جهانی هپاتیت و روز اهدای خون رو پشت سر گذاشتیم. ما هم در سایتمون بر حسب ضرورتی که احساس کردیم، کتاب چکاپ رو معرفی کردیم، و مقاله ای هم برای خواندن جواب آزمایش خون ارائه دادیم. با این حال، فکر کردیم شاید بعضی ها، فرصت مطالعه نداشته باشند، این شد که، تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رو به معرفی یک راهکار بسیار ساده و کاربردی برای چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه ، اختصاص بدیم. همراه ما باشید. درنگی کوتاه میکنیم بر میگردیم….

رادیو بدن ۸۲




[ بازدید : 24 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

اثر زیگارنیک چیست؟ 

شنبه 15 ارديبهشت 1397
10:35
Ava

اثر زیگارنیک چیست؟ احتمالا برای شما هم پیش آمده که یک مسئله ذهنتان را آنقدر بخودش مشغول می‎کند تا کاملا از کارهای دیگه عقب می افتید یا اینکه کارهای کوچیکی را انجام می دهید که اولویت کمی دارند ولی کارهای بزرگ و مهم تر را نصفه نیمه انجام می‌دهید و رها می‌کنید !!
اگر این مسائل برای شما پیش آمده است پس برنامه مناسبی رو از رادیو بدن برای گوش دادن انتخاب کرده‌اید. من علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن . در ادامه همراه باشید با بیان اثر زیگارنیک به زبان ساده…

ادامه مطلب در سایت منبع...


[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

تعادل در زندگی

شنبه 1 ارديبهشت 1397
10:19
Ava

تعادل در زندگی _ گاندی شادی را این‌گونه تعریف می‌کند: «شادی زمانی به‌وجود می‌آید که فکر، کلام و رفتارتان با هم هارمونی داشته باشند.» مترادف واژه‌ی هارمونی، « تعادل » است و تعادل کلیدِ پنهانی برای رسیدن به موفقیت است. همان طور که می دانید تعادل ، پایه‌ و اساس رشد ما از کودکی است. در حقیقت، با وجود تعادل است که ایستادن، راه رفتن و دویدن را یاد می‌گیریم. با این حال، در دنیای پُرفرازونشیب امروزی، بعید نیست اهمیتِ برخی از ساده‌ترین مفاهیم را فراموش کنیم و گمراه شویم.
سلام و دورود به شما شنوندگان عزیز رادیو بدن . من علیرضا آزاد هستم همراه همیشگی چهارشنبه های شما و در این برنامه میخوام شما رو با اهمیت برقراریِ تعادل در زندگی آشنا کنم. همراه ما باشید در سایت منبع...

رادیو بدن ۶۷

تولید و پخش در رادیو بدن

پخش‌کننده صوبرای افزایش یا کاهش صدا از کلیدهای بالا و پایین استفاده تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 13 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم

يکشنبه 19 فروردين 1397
9:49
Ava

چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم _ احتمالاً شما هم بارها و بارها با شکست در برنامه‌ریزی‌های خودتان مواجه شده‌اید. تصمیم گرفته‌اید، نوشابه را کنار بگذارید، انقدر شکلات نخورید، یا تصمیم گرفته‌اید روزی یک ساعت پیاده‌روی کنید، چند صفحه کتاب بخوانید و کمتر وقتتان را پای اخبارهای تلویزیون بگذرانید! و بی خیال گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی بشید!
اما، امان از وسوسه! چقدر زود رژیممان را زیر پا میگذاریم، چقدر زود حوصله‌یمان از برنامه‌ای که ریخته ایم سر میرود، چقدر زود به شبکه‌های اجتماعی برمی‌گردیم، چقدر سریع کنترل تلویزیون را در دست می‌گیریم و چقدر زود از تصمیماتمون سرد میشویم!

برای همین خیلی مهم است که مدام خودمان را تحت فشار بگذاریم و چالش های جدید را امتحان کنیم. چرا که، کارهای چالش‌برانگیز ، به آدم احساس قدرت می‌دهند و شو و نشاط را به همراه دارند. فرقی نمی‌کند این چالش دویدن صبحگاهی باشد یا یادگرفتن یک مهارت جدید؛ هرچه که باشد باعث می‌شود احساس کنیم زنده‌ایم و در حرکتیم؛ چرا که سهم خود را از زندگی کردن با شور و جدیت انجام می‌دهیم و تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا به بهترین حالت خود برسیم.

رادیو بدن ۶۵

در این برنامه از رادیو بدن قصد داریم توضیح بدهیم که چالش‌ها چرا اینقدر مهم هستند. و نشان می‌دهیم که چگونه، خودتان را به چالش بکشید. علیرضا آزاد هستم و شما را به شنیدن این برنامه مهیج دعوت می کنم. همراه ما باشید…

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


برچسب ها: چالش , رادیو , رادیو بدن ,
[ بازدید : 14 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

کشف رسالت زندگی

دوشنبه 13 فروردين 1397
13:45
Ava


واقعا من کی هستم؟
رسالت و معنی زندگی من چیست؟
هدف از خلقت من چیست ؟
ماموریت نهائی ما چیست ؟
روح و جسم من برای چه کاری ساخته شده است ؟
استعداد منحصر به فرد من چیست ؟
چطور میتوانم به اهدافم برسم ؟
می‌خواهم با زندگی خودم چه کار کنم؟
همراه ما باشید تا لحضاتی دیگر در مورد این موضوعات بیشتر صحبت می کنیم……




[ بازدید : 16 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

نوروز مبارک

چهارشنبه 1 فروردين 1397
13:22
Ava

نوروز مبارک _ زمستان خداحافظی می کند و جایش را به بهار می دهد. بهار داره از راه میرسه و با خودش بوی نوروز را میاره ،خانه ها بوی نشاط و شادی می دهند و غبارشان را زدوده اند و مردم ایران هم با این حال و هوا به استقبال رویشی دیگر می روند.

برنامه این هفته رادیو بدن هم مصادف شد با اولین روز سال جدید! و من علیرضا آزاد این فرصت رو پیدا کردم تا در اولین روز از فصل بهار، صمیمانه نوروز رو بهتون تبریک بگم و مثل هرچهارشنبه چند دقیقه ای براتون صحبت کنم. تا لحضاتی دیگر در خدمت شما عزیزان هستم.


برچسب ها: رادیو , رادیو بدن , نوروز , عید ,
[ بازدید : 10 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

شروع در پایان

شنبه 26 اسفند 1396
9:39
Ava

شروع در پایان _ آخر هر سال، وقتی به یکسال گذشته‌ی خودمون فکر می‌کنیم خیلی وقت‌ها احساس رضایت نداریم، چرا که به خیلی ازاهداف و برنامه‌های کار و زندگی مون دست پیدا نکردیم. اهدافی مثل:
— داشتن تناسب اندام و رسیدن به وزنی مطلوب
— قبولی در کنکور و رشته‌ی مورد علاقه
— پیدا کردن شغلی با درآمد مناسب و توانایی استقلال مالی
— یافتن یه کیس مناسب برای دختر یا پسر جوانی که قصد ازدواج دارند
— تربیت درست فرزند و روش‌های درست اداره یک خانواده
— و هزاران ایده‌ و هدف که هرسال برنامه‌ریزی می‌شوند، نمونه‌هایی از اهدافی است که آدم‌های در سر دارند. اما چرا به اهداف مون نمی‌رسیم؟ چه می‌شود که خیلی از ما در پایان سال رضایت کافی از عملکرد خودمان نداریم؟ این مشکل ناشی از چیه! از نوع هدفی که انتخاب کردیم یا مقدار تلاش مون؟! من علیرضا آزاد سردبیر رادیو بدن، قصد دارم در آخرین برنامه سال ۹۶ با شما در مورد شروع کردن در پایان، صحبت کنم. درنگی کوتاه می کنیم، برمی گردیم با شما خواهیم بود.

تولید و پخش در رادیو بدن 62

منبع مدیریت استراتژیک بدن


[ بازدید : 14 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

روز مادر

شنبه 19 اسفند 1396
10:08
Ava

روز مادر _ مادر! چه کلمه سهل و آسونی. چه مفهوم زیبایی! جالب است که زبان های مختلف برای مفهوم مادر کلماتی در همین حدود دارند. مادر – مامان – مام – ام و… که برای گفتن آن لب حالت خاصی می گیرد! اوج احساس و عاطفه! اوج دوستی و محبت.
بخاطر در پیش بودن روز مادر و روز زن برنامه این هفته رادیو بدن رو به این موضوع مهم اختصاص دادیم. من علیرضا آزاد تا لحظاتی دیگر با شما همراه هستم…
[ بازدید : 21 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به آوای لاغری است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک خرید آنتی ویروس دانلود تک آهنگ انجام پروژه متلب انجام پروژه متلب انجام پروژه های دانشجویی مجله اینترنتی دلنا ثبت شرکت ثبت برند نظافت منزل در تهران پیش بینی نتایج فوتبال
بستن تبلیغات [X]