آموزش لاغری
پنجشنبه 27 مهر 1396
20:22
[ ]
آموزش لاغری برای خیلی ها تعجب برانگیزه! به نوعی، لاغری و کاهش وزن هم، آموزش های خودش رو لازم داره. راستی تا حالا با خودتون فکر کردید، چرا بعد از این همه تلاش برای لاغری، هیچ وقت به هدف تون نرسیدید؟! شاید هیچ وقت متوجه نشدید که هیچ آموزشی برای این خواسته اتون ندید.
اجازه بدید با یه مثال کار رو دنبال کنیم. ما از وقتی که وارد مدرسه شدیم، درس و کتاب خوندیم. اما هیچ وقت آموزش تقویت حافظه و تمرکز حواس نداشتیم. بنظرتون اگر در همان ابتدای کار، این مهارت را آموزش میدیم، چقدر بهره وریِ مطالعه امون بالا می رفت؟ چقدر کارایی مون افزایش پیدا می کرد؟
احتمالا هیچ وقت دچار فراموشی مطالب نمیشدیم. یا حتما اون وقتایی که کتاب دست می گرفتیم برای درس خوندن، حواسمون بیشتر جمع یادگیری و بخاطر سپاری مون میشد و سر امتحان همه چی یادمون می موند.
توی بحث لاغری با آموزش هم همینطوره. اگه یه بار یاد گرفته بودیم کالری چیه و از اون مهم تر، ارزش مواد غذایی چقدره، این قدر سواد تغذیه ای مون بالا رفته بود که نیازی نباشه هر چند وقت یک بار یه برگه به اسم برنامه غذایی، دست بدهند و کلی بابتش هزینه کنی. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید....
منبع مدیریت استراتژیک بدن مجری دوره های آموزشی برای لاغری کاهش وزن رژیم لاغری
برگرفته از نوشته آموزش لاغری
[ بازدید : 63 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما : ]
