لاغری ، اصول ، برنامه ریزی ، برنامه ریزی شخصی ، مدیریت استراتژیک بدن ، علی آزاد ، رژیم لاغری ، سبک زندگی ، بهانه ، پرخوری ، زندگی ، از شنبه ، شن

لاغری با برنامه ریزی شخصی

سه شنبه 27 مهر 1395

15:33

Ava

[ ]

لاغری با برنامه ریزی شخصی ، راهی است برای خیلی از افراد که، علیرغم تلاش زیاد، به لاغری نمیرسند. علت نرسیدن، فکر نکردن در مورد خواسته هایشان، است. با آگاهی از خواسته یتان، میدانید که تلاشتان را در کجا متمرکز کنید.
لاغری با برنامه ریزی شخصی ، روندی است موثر برای رسیدن آسان، به لاغری است. البته تدوین این برنامه ریزی، یک سری اصول دارد. در ادامه هفت اصل از این اصول را برسی میکنیم.