لاغری با یخ

جمعه 7 تير 1398
18:59
Ava

لاغری با یخ ، یک روش جدید و عجیب!!روش خوردن تکه‌های یخ برای لاغری که این روزها هواداران زیادی در میان زنان و دختران جوان پیدا کرده، به این صورت است که فرد هر روز به شکل منظم و مستمر، یک تکه کوچک یخ می‌خورد، بدون آن که تغییری در رژیم غذایی خود به وجود آورد. در ادامه همراه باشید تا صحت این موضوع را با هم بیشتر برسی کنیم…


با خوردن تکه های یخ لاغر شوید

در سال‌های اخیر روش‌های زیادی برای لاغری و کاهش وزن پیشنهاد شده‌ است. گاه برخی روش‌ها، بدون آن که کارایی آنها اثبات یا نفی شده باشد، برای مدتی فراگیر می شود و تعداد زیادی از افراد به آنها روی می‌آورند؛ خوردن تکه‌های یخ یکی از این روش‌هاست. روش خوردن تکه‌های یخ برای لاغری و کاهش وزن که این روزها هواداران زیادی در میان زنان و دختران جوان پیدا کرده، به این صورت است که فرد هر روز به شکل منظم و مستمر، یک تکه کوچک یخ می‌خورد، بدون آن که تغییری در رژیم غذایی خود به وجود آورد.خوردن یخ سه کارکرد دارد که به گفته این افراد می‌تواند به لاغری و کاهش وزن اضافی و رسیدن به وزن مطلوب کمک کند. دامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته لاغری با یخ


[ بازدید : 55 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

لاغری با ریختن ترس

يکشنبه 2 تير 1398
11:06
Ava

لاغری با ریختن ترس

به احتمال زیاد شما هم بخاطر ترس، با مسائل زیر مواجه شده‌اید:

  • ترس از مسخره شدن
  • ترس از مهمونی رفتن
  • ترس از استخر شنا
  • ترس از جلوی بقیه غذا خوردن
  • ترس از لخت شدن
  • ترس از موفقیت در رژیم
  • ترس و خجالت از زیبا شدن
  • ترس از شکسته شدن صندلی
  • و…

این محصول برای رفع همین مشکلات تولید شده است




[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

تأثیر ترس بر سلامتی

يکشنبه 2 تير 1398
10:58
Ava

تأثیر ترس بر سلامتی _ در این برنامه میخواییم در مورد یه عامل مهم، یعنی تأثیر ترس بر لاغری و تندرستی و تناسب اندام انسان صحبت کنیم. همون ترس‌های ناشناخته‌ ذهنی که در وجود ما ریشه‌های قوی دارند که حتی خودمان از شون آگاه نیستیم و یا اگر این ترس‌ها رو توی وجود خودمان شناسایی کردیم بنا به دلایلی شخصی اصلاً به روی خودمان نمی‌آوریم،و این ترس‌ها باعث شده که ما توی زندگی شخصی و کاریمان در مسیر رشد و موفقیت حرکت نکنیم و یا اگر حرکت می‌کنیم با احساس ترسی که عاقبتش شکست، نا امیدی و افسردگیِ؛ ادامه میدیم!!


پس همراه من علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. تا کمی بیشتر با این موضوع آشنا بشید. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته تأثیر ترس بر سلامتی


[ بازدید : 56 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

نامه‌ای سرگشاده به تمام چاق‌ها

جمعه 31 خرداد 1398
23:28
Ava

نامه‌ای سرگشاده به تمام چاق‌ها :چاقی را بپذیرید تا راحت‌تر لاغر کنید! از وقتی نوشتن این نامه را شروع کردم، کلی حس خوب پیدا کردم و کلی حس‌های بد و چیزهایی که دربارۀ چاقی فکرم را مشغول کرده بود، از ذهنم بیرون رفت. به شما هم پیشنهاد می‌کنم مسائل و ناراحتی‌هایی که چاقی باعث آن‌هاست، بنویسید و تخلیه شوید.


می‌دونم چقدر زندگی برات سخت شده. می‌دونم هر روز فکرت درگیر اینه که چیکار کنی تا لاغر بشی. می‌دونم تو الان تو چه حال و موقعیتی قرار داری؛ چون خودم یه روزی خیلی چاق بودم و همیشه می‌گفتم از شنبه شروع می‌کنم. اما بذار قبل از اینکه نامۀ سرگشاده‌ام رو بخونی یه چیزی رو بهت بگم... دامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته نامه‌ای سرگشاده به تمام چاق‌ها



[ بازدید : 52 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

چاقی و مهارت حل مسئله

دوشنبه 27 خرداد 1398
11:16
Ava

چاقی و مهارت حل مسئله _ امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده و میلیونها انسان را در جهان رنج می دهد . چاقی غیر از اینكه ظاهر انسان را نامتناسب و زشت جلوه می دهد بیماریهای خاصی را نیز به دنبال دارد. ظاهر نامتناسب و مبتلا به انواع بیماریهای مورد اشاره ، افراد چاق را نگران كرده و آنها را به تكاپو وا می دارد ، بطوریكه می خواهند دركوتاهترین زمان ممكن ، به هر طریقی كه شده وزن خود را كاهش دهند و از این مخمصه نجات یابند.

مسئله یا مشکل چیست؟

در گام اول برای حل مسئله چاقی این است که درک کنیم زندگی بدون مشکل و مسئله وجود ندارد. تجربیات ناشی از برخورد ما با مسایل زندگی و مشکلات آن است که موجب رشدیافتگی ما می‌شود. در واقع، زندگی کردن نیز به همین معناست؛ مواجهه با مشکلات و کسب تجربه. بنابراین یکی از مهارت‌هایی که می‌تواند در مسیر رسیدن به هدف، رضایتمندی بیشتر از زندگی و پیشگیری از آسیب‌های روانی-اجتماعی به ما کمک کند، مهارت حل مسئله و سازگاری با مشکلات است. در این مقاله، در ادامه آموزش مهارت‌های زندگی، به تعریف مهارت حل مسئله، و فرآیند و مراحلی که می‌تواند ما را به راه‌حل سودمند برساند پرداخته‌ایم. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته چاقی و مهارت حل مسئله


[ بازدید : 50 ] [ امتیاز : 2 ] [ نظر شما :
]

لاغری با مهارت حل مسئله

پنجشنبه 23 خرداد 1398
20:22
Ava

لاغری با مهارت حل مسئله _ مهارت حل مسئله هم یکی از مهارت مهم زندگی دهگانه زندگی است که یکی از مهارت های مهم در زندگی هر کسی می باشد. بعضی ها مهارت حل مسئله را مترادف با مهارت تصمیم گیری میدانند که درست نیست. چرا که با وجود اینکه هردو به هم شبیه هستند، اما هرکدام تعریف واحدی دارد و نباید هردو را کاملاً یکسان دید. در این برنامه ما به توضیح مهارت حل مسئله میپردازیم. پس همراه من علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. دامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته لاغری با مهارت حل مسئله

رادیو بدن ۱۲۸


[ بازدید : 55 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

تصمیم جدی برای لاغری

دوشنبه 20 خرداد 1398
23:30
Ava

تصمیم جدی برای لاغری _ همراهان عزیز رادیو بدن سلام. وقت همگی بخیر امیدواریم ماه رمضان رو به سلامت سپری کرده باشید و در این روز پایانی اون، آماده شادی کردن برای عید فطر باشید. ما هم به سهم خودمون بهتون تبریک میگیم و اوقات خوشی رو براتون آرزو می کنیم. با توجه به اینکه روزه داری داره تموم شده، این ضرورت احساس میشه که بعضی ها میخوان یه تصمیم جدی برای لاغری بگیرند. این شد که ما هم موضوع برنامه امروز رو به چگونگی گرفتن تصمیم قطعی برای لاغری اختصاص دادیم. پس همراه من علیرضا آزاد ، کارشناس ارشدمدیریت استراتژیک بدن باشید تا کمی بیشتر راجع به تصمیم گیری بدونید. درنگی کوتاه می کنیم برمی گردیم ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته تصمیم جدی برای لاغری


[ بازدید : 55 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

تصمیم گرفتم لاغر بشم

پنجشنبه 16 خرداد 1398
17:08
Ava

تصمیم گرفتم لاغر بشم _ چه شد که تصمیم گرفتید وزن کم کنید؟ دوستان و همسن و سالانم به خاطر چاقی و وزن زیاد مسخره ام می کردند و این باعث ناراحتی ام می شد. در ضمن من لباس خریدن را خیلی دوست دارم اما به دلیل چاقی زیاد نمی توانستم لباس دلخواهم را پیداکنم. علاوه بر اینها مشکلات جسمی ای که چاقی برایم ایجاد کرده بود، انگیزه ای شد تا به طور جدی تصمیم بگیرم وزن کم کنم.


واژه‌ی رژیم در کل یک واژه‌ی ناخوشایند است و ما را یاد محرومیت و دردهای گرسنگی می‌اندازد. لذا برای پیشگیری از درد و رنجِ همراه بارژیم لاغری ، باید از یک برنامه ریزی صحیح پیروی نمود. اگر شما هم خواهان یک شروع بهتر در برنامه لاغری و کاهش وزن تان هستید، می‌توانید در ادامه همراه ما باشید. ادامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته تصمیم گرفتم لاغر بشم


[ بازدید : 65 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

لاغری معنوی

دوشنبه 13 خرداد 1398
0:00
Ava

لاغری معنوی _ شنوندگان عزیز سلام و قت همگی بخیر امیدوارم که طاعت و عبادت، اون عده از خانوما و آقایونی که روزه دارند، مقبول درگاه حق باشه و ما رو هم از دعای خیرشون بی نصیب نذارند. نمیدونم چرا یه وقتایی که فضای جِّوِ اکثریت جامعه، معنوی ، آدم بیشتر میتونه در مورد این موضوع صحبت کنه!


خب ما هم با توجه به اینکه در ایام لیالی القدر ماه رمضان هستیم، فکر کردیم بیام از این جنبه به موضوع کاهش وزن و لاغری بپردازیم. فکر کنم موضوع جالبی بشه…! پس همراه من علیرضا آزاد ، گوینده، نویسنده و سردبیر رادیو بدن باشید. دامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته لاغری معنوی

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


برچسب ها: لاغری معنوی ,
[ بازدید : 55 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

معنویت درمانی چیست؟

جمعه 10 خرداد 1398
22:45
Ava

معنویت درمانی چیست؟ یکی از روش های موثر برای سلامت افراد است. اهمیت معنویت و رشد معنوی در انسان، در چند دهه گذشته به صورتی روز افزون توجه روانشناسان و متخصصان بهداشت روانی را به خود جلب کرده است. اینطور به نظر می رسد که مردم جهان، امروزه بیش از پیش به معنویت و مسائل معنوی گرایش دارند، و روانشناسان و روان پزشکان نیز به طور روزافزون در می یابند که استفاده از روش سنتی و ساده برای درمان اختلالات روانی کافی نیست.


از سوی دیگر، سازمان جهانی بهداشت در تعریف ابعاد وجودی انسان، به ابعاد جسمانی و روانی اجتماعی و معنوی اشاره می کند و بُعد چهارم، یعنی بعد معنوی را نیز در رشد و تکامل انسان مطرح می سازد. در ادامه این مطلب، قصد داریم به توضیح بیشتری از منعویت درمانی بپردازیم. همراه ما باشید. دامه مطلب در سایت منبع....

منبع مدیریت استراتژیک بدن برای لاغری کاهش وزن چاقی

برگرفته از نوشته معنویت درمانی چیست؟


[ بازدید : 56 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به آوای لاغری است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار مشاور گروپ لیزر فوتونا بلیط هواپیما تهران بندرعباس اسپیس تجهیزات عقد و عروسی تعمیر کاتالیزور تعمیرات تخصصی آیفون درمان قطعی خروپف اسپیس فریم اجاره اسپیس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]